Lebenslang aktiv - Jungbleiben mit Körper, Geist und Seele

Noch nie war die Lebenserwartung so hoch wie heute. Um das Alter genießen zu können, ist es aber auch wichtig, dass Sie möglichst lange sowohl geistig als auch körperlich fit bleiben. Selbstständigkeit bis ins hohe Alter ist entscheidend für die Lebensqualität. Dafür kann man etwas tun.

Der KDFB Diözesanverband Augsburg verfügt über kompetente Referentinnen, die seit Jahren als Gedächtnistrainerinnen oder als Kursleiterinnen für „Mehr Lebensqualität fürs Alter“ tätig sind. Beide Trainingsprogramme richten sich an Frauen über 50 Jahren. In beiden Angeboten können Sie, mit Spaß und Freude Ihre geistige, aber auch körperliche Fitness schulen.
Nutzen Sie dieses Angebot für Ihre Gruppe vor Ort. Laden Sie eine Referentin aus Ihrer Region ein und überzeugen Sie sich, dass es Freude macht, gemeinsam mit anderen die Hirnleistungen zu aktivieren, seine Kompetenz zu steigern und mit Bewegungsübungen neuen Schwung ins Leben zu bringen und dadurch länger fit und selbstständig zu bleiben.

Folgende Angebote bieten wir Ihnen:

Lebensqualität fürs Alter
Dieses Angebot beinhaltet: Gedächtnistraining, psychomotorische Übungen, Kompetenztraining für die Organisation und Bewältigung des Alltages, Sinn- und Glaubensfragen und frauenspezifische Fragen und Themen

Ganzheitliches Gedächtnistraining
In Kombination mit psychomotorischen Übungen werden vor allem Wahrnehmung, Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Formulierung, assoziatives Denken, logisches Denken, Strukturieren, Urteilsfähigkeit, Fantasie und Kreativität und Denkflexibilität trainiert

Bei beiden Angeboten handelt es sich um ein mehrteiliges Angebot, d.h. je nach Absprache mit der Referentin werden 5 – 10 Einheiten (jeweils 1,5 Stunden) vereinbart.

Wie Sie ein Angebot für Ihren Zweigverein oder Ihre Frauenbundsgruppe vereinbaren können, finden Sie rechts unter Downloads.

Fotos: Angelika Bardehle